Kurs turystyki tatrzańskiej: zima | podstawowy: 26-28.02.2021

8901,030

Brak miejsc!

Wyczyść


Podziel się

Bezpiecznie w zimowe Tatry

Kurs przeznaczony dla osób mających letnie doświadczenie w tatrzańskich wędrówkach i pragnących świadomie i bezpiecznie poruszać się w warunkach zimowych. Podczas kursu nauczymy poprawnych i bezpiecznych reguł używania sprzętu zimowego (raki, czekan), poznamy podstawy problematyki związanej z zagrożeniem lawinowym i podstawy asekuracji w warunkach zimowych.

Szkolenie podstawowe

Program szkolenia:

Podstawy poruszania się w terenie śnieżno- lodowym.

Przygotowanie do zajęć godz. 8.30-10.00

  • Omówienie planu zajęć
  • Podstawowe informacje o sprzęcie do turystyki zimowej, dobór i dopasowanie sprzętu

Zajęcia w terenie godz. 10.30 -16.00

1. Raki –technika poruszania

  • podejście terenem mało stromym
  • podejście terenem średnio stromym
  • podejście terenem bardzo stromym
  • trawersy
  • zejście

2. Czekan – technika używania

  • podejście terenem mało stromym
  • podejście terenem średnio stromym
  • podejście terenem bardzo stromym
  • trawersy
  • zejście

3. Hamowanie podczas upadku

  • z pozycji siedzącej
  • głową w dół
  • głowa w dół na plecach
  • z upadku do tyłu

Wykład godz. 18.00-19.30

  1. Lawiny w Tatrach – świadomość zagrożenia i podstawowe zasady postępowania

Podstawy szkolenia lawinowego i pierwszej pomocy.

Przygotowanie do zajęć godz. 8.30-10.00

  • Podstawy pierwszej pomocy w razie wypadku w warunkach zimowych

Zajęcia w terenie godz. 10.30 -16.00

1. Praktyczne ćwiczenia w szukaniu zasypanego detektorem lawinowym
2. Sondowanie (indywidualne i w zespole)
3. Techniki odkopywania zasypanego
4. Postępowanie po odnalezieniu zasypanego

  • sprawdzenie podstawowych funkcji życiowych
  • wybór metod postępowania w zależności od czasu zasypania
  • ewakuacja w bezpieczne miejsce

5. Trening postępowania w razie wypadku/kontuzji

  • uraz kończyn
  • utrata przytomności

Wykład godz. 18.00-20.30

1. Zasady poruszania się i nawigacji w warunkach zimowych
2. Wyznaczanie azymutów na mapie
3. Przygotowanie harmonogramu i trasy wycieczki

Wycieczka – praktyczne ćwiczenie zasad poruszania się w warunkach zimowych.

Zajęcia w terenie godz. 8.30 -15.30

1. Wybór trasy w terenie w zależności od sytuacji śniegowo -lawinowej

  • identyfikacja i wyznaczanie obszarów zagrożenia lawinowego w terenie
  • ocena ekspozycji i nachylenia stoku
  • wybór miejsca i wykonywanie prób śniegowych

2. Zasady poruszania się w terenie

  • ocena warunków atmosferycznych i zmian pogody w trakcie wycieczki.
  • nawigacja w terenie
  •  współpraca w grupie podczas wycieczki
  • poruszanie się w terenie zagrożonym

3. Schronienia awaryjne – jama śnieżna

Podsumowanie zajęć godz. 16.00-16.30

  • ciepłe buty i ubranie do działania w górach zimą
    – bielizna termiczna, kurtka puchowa i lub z membraną, polar, czapki, rękawiczki – co najmniej dwie pary,
  • gogle,
  • kije teleskopowe,
  • okulary
  • krem przeciwsłoneczny,
  • mały plecak na kilkugodzinne wypady,
  • termos,
  • opcjonalnie sprzęt skiturowy.

Dodatkowe informacje
Nocleg

tak, nie

Zapisz się do newslettera

    Zapisując się do newslettera wyrażasz następujące zgody: Chcę otrzymywać newsletter z informacjami o promocjach, wyprzedażach i nowościach. Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych za pomocą środków komunikacji elektronicznej, zgodnie z ustawą z dn. 18.07.2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r. Nr 144, poz. 1204 z późn. zm.). oraz na przetwarzanie w tym celu moich danych osobowych przez Polar Sport Adventures Sp. z o.o. z siedzibą w Krakowie, zgodnie z ustawą z dn. 29.08.1997 r. o ochronie danych osobowych (tekst jedn. Dz. U. z 2002 r. Nr 101 poz. 926 z późn. zm.).Czytaj dalej...

    Privacy Preference Center