Główna  /  Zima  /  kursy turystyki tatrzańskiej

Kurs zimowej turystyki tatrzańskiej | podstawowy

Polska / Małopolska / Zakopane

Kurs zimowej turystyki tatrzańskiej | podstawowy

Profil: kurs zimowej turystki tatrzańskiej

Cena: 999 zł

Rezerwuj

Masz pytania do oferty?

Zapytaj o ofertę

Zadzwoń

  • tel. 570 440 276
  • Pon - Pt: 11.00 - 19.00

Opis:

Bezpiecznie w zimowe Tatry

 

Kurs przeznaczony dla osób mających letnie doświadczenie w tatrzańskich wędrówkach i pragnących świadomie i bezpiecznie poruszać się w warunkach zimowych. Podczas kursu nauczymy poprawnych i bezpiecznych reguł używania sprzętu zimowego (raki, czekan), poznamy podstawy problematyki związanej z zagrożeniem lawinowym i podstawy asekuracji w warunkach zimowych.

 

Program:

 

Dzień 1

 

Podstawy poruszania się w terenie śnieżno- lodowym

 

8:30-10:00 - przygotowanie do zajęć

Omówienie planu zajęć

Podstawowe informacje o sprzęcie do turystyki zimowej, dobór i dopasowanie sprzętu

 

10:30-16:00 - zajęcia w terenie

 

1. Raki –technika poruszania

- podejście terenem mało stromym

- podejście terenem średnio stromym

- podejście terenem bardzo stromym

- trawersy

- zejście

 

2. Czekan – technika używania

- podejście terenem mało stromym

- podejście terenem średnio stromym

- podejście terenem bardzo stromym

- trawersy

- zejście

 

3. Hamowanie podczas upadku

- z pozycji siedzącej

- głową w dół

- głowa w dół na plecach

- z upadku do tyłu

 

18:00-19:30 - wykład

Lawiny w Tatrach – świadomość zagrożenia i podstawowe zasady postępowania

 

Dzień 2

 

Podstawy szkolenia lawinowego i pierwszej pomocy

 

8:30-10:00 - przygotowanie do zajęć

Podstawy pierwszej pomocy w razie wypadku w warunkach zimowych

 

10:30-16:00 - zajęcia w terenie

 

1. Praktyczne ćwiczenia w szukaniu zasypanego detektorem lawinowym
2. Sondowanie (indywidualne i w zespole)
3. Techniki odkopywania zasypanego
4. Postępowanie po odnalezieniu zasypanego

- sprawdzenie podstawowych funkcji życiowych

- wybór metod postępowania w zależności od czasu zasypania

- ewakuacja w bezpieczne miejsce

5. Trening postępowania w razie wypadku/kontuzji

uraz kończyn

utrata przytomności

 

18:00-20:30 - wykład

1. Zasady poruszania się i nawigacji w warunkach zimowych
2. Wyznaczanie azymutów na mapie
3. Przygotowanie harmonogramu i trasy wycieczki

 

Dzień 3

 

Wycieczka – praktyczne ćwiczenie zasad poruszania się w warunkach zimowych

 

8:30-15:30 - zajęcia w terenie

 

1. Wybór trasy w terenie w zależności od sytuacji śniegowo-lawinowej

- identyfikacja i wyznaczanie obszarów zagrożenia lawinowego w terenie

- ocena ekspozycji i nachylenia stoku

- wybór miejsca i wykonywanie prób śniegowych

 

2. Zasady poruszania się w terenie

- ocena warunków atmosferycznych i zmian pogody w trakcie wycieczki

- nawigacja w terenie

- współpraca w grupie podczas wycieczki

- poruszanie się w terenie zagrożonym

 

3. Schronienia awaryjne – jama śnieżna

 

16:00-16:30 - podsumowanie zajęć

W cenie:

Cena zawiera:

 

- opiekę instruktora

- ubezpieczenie

- bilety do TPN

 

Cena nie zawiera:

 

- noclegu (płatny dodatkowo 140 zł za 2 noce)

Uwagi:

Co ze sobą zabrać?

 

- ciepłe buty i ubranie do działania w górach zimą
- bielizna termiczna, kurtka puchowa i/lub z membraną, polar, czapki, rękawiczki (co najmniej dwie pary)

- gogle

- kije teleskopowe

- okulary

- krem przeciwsłoneczny

- mały plecak na kilkugodzinne wypady

- termos

- opcjonalnie sprzęt skiturowy

 

Wyżywienie we własnym zakresie

Plan:

Kurs zimowej turystyki tatrzańskiej | podstawowy/1

Terminy

please wait...

Położenie

Trasa

Rozkład jazdy

Dopłaty i zniżki

Proszę czekać ...